Как избежать игровой зависимости и получать Пользу от компьютерных игр для вашего Богатства (12+)

Сегодня поговорим о том, почему не каждому игроку удаётся извлекать пользу от компьютерных игр для повседневной жизни. И почему одним игры идут на пользу, а другие сталкиваются с трудностями в учёбе и общении, почему ухудшаются их физическое и психическое состояния? Причина – не в играх и не в количестве времени, которое вы им посвящаете. Всё полностью зависит от того, почему вы играете в игры. Вы играете, чтобы сбежать от реальности или чтобы сделать свою реальную жизнь лучше? Допустим, вы играете, чтобы сбежать от действительности, то есть чтобы игнорировать проблемы, избежать неприятных эмоций или уклониться от стрессовых ситуаций. В этом случае вам будет сложно перенести свои игровые навыки в реальную жизнь. Эскапистский, то есть уводящий от действительности, подход к игре повышает уровень депрессии, усиливает социальную изоляцию и снижает вероятность достижения реальных целей. Причина в том, что чем напряжённее становится