Подкаст о здоровом сне. В гостях у Марии Новаторовой
Беседа о здоровом сне и нарушениях сна - в гостях у звукотерапевта Марии Новаторовой.
Обсудили, сколько нужно спать, что такое здоровый сон, как понять, что сон нарушен и пора к врачу. Поговорили о бессоннице и храпе, поняли, во сколько стоит вставать и ложиться взрослому человеку. Слушайте подкаст и спите хорошо!
✨ Онлайн-курс «Победа над бессонницей» - 6 недель, пошаговая информация в виде коротких видеоуроков, которые выходят каждый день. Изучайте в удобное время и улучшайте свой сон! Есть рассрочка
✨ Консультации:
• Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195 Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2
• Запись на удаленную консультацию: WhatsApp/Telegram 8(926)552-76-21, администратор Анастасия, письменные запросы предпочтительнее звонков
📨 E-mail sonzdrav@
🖥 Персональный сайт
📚 Книги: Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова “Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель“
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» (скачайте бесплатно!) `
✨ Поддержать канал:
#бессонница #тревога #стресс #КПТ #сомнолог #бессоннаяночь #СофияЧеркасова #Какпобедитьбессонницу
1 view
2
0
6 days ago 00:18:59 1
БУКЕР СМОТРИТ ПОДКАЙФ. YA3 - об отношениях с Дашей Корейкой, Киркорове и связях с Павлом Дуровым
1 week ago 00:44:08 1
Возможно ли в России сопротивление? | Роман Попков, Легион «Свобода России» | подкаст
2 weeks ago 00:08:19 1
Шокирующие МИФЫ о еде, в которые ВЫ ВЕРИЛИ!
2 weeks ago 00:37:26 1
Fullstack-разработчица | Рынок труда в 2024 году | Перспективы IT в Казахстане
2 weeks ago 00:11:05 1
[ВРАГИ ВИНА] - 10 продуктов, с которыми лучше его не пить
2 weeks ago 00:24:03 1
Амплуа в волейболе. Подкаст RusVolley.
2 weeks ago 00:02:48 1
OQTF : COMMENT LA FRANCE S’ORGANISE POUR ÊTRE IMPUISSANTE ?
2 weeks ago 00:33:06 1
“Мир без Бога и любви“. Семья МАРУГОВЫХ
2 weeks ago 00:14:07 1
РОССИЯ Е***НУЛАСЬ! Медведев против рептилоидов. Отряды Путина в школах. И шапочки из фольги
3 weeks ago 01:34:42 1
Когда наступит мир? Артамонов о столетней войне с США, сроках СВО, мобилизации и будущем России
3 weeks ago 00:46:57 1
Как НЕ Завалить Собеседование в Яндекс: советы QA Team Lead Яндекса | Подкаст «Так можно было»
3 weeks ago 00:26:58 1
США готовятся к новой войне // Олег Комолов. Простые числа
4 weeks ago 00:48:59 1
Как УСТРОЕНА ВСЕЛЕННАЯ? Доктор наук МГУ о теории струн, мультивселенных и квантовой механике
4 weeks ago 00:05:11 1
Форматы комиксов
4 weeks ago 00:12:48 1
ALDOUS HUXLEY - LE PLAISIR, OUTIL SUBTIL DE MANIPULATION
4 weeks ago 00:00:46 1
Западное питание уничтожает иммунитет молодых #здоровье #иммунитет #подкаст
4 weeks ago 01:25:16 1
Синдром госпожи Стайн | Четвертый выпуск: «Чайка»
4 weeks ago 00:01:55 1
Как интернет изменил русский язык? Мультфильм на две минуты
4 weeks ago 01:38:27 1
Разин: главный разбойник страны (Чернов, Соколов, Комнатный Рыцарь) / “Минутная История“
4 weeks ago 01:36:39 1
Почему чтение ВРЕДНО? Евгений Жаринов о ЕГЭ, безграмотных людях и современной литературе
4 weeks ago 00:39:19 1
Historian Answers Witchcraft Questions | Tech Support | WIRED
4 weeks ago 01:20:58 1
Владимир Сурдин: нож из метеорита (Kuji Podcast 164)