Онлайн-практика. Урок 2.

Второй урок немного интенсивней предыдущего. Поработаем над мобилизацией грудного отдела, плечевых и тазобедренных суставов, а также укрепим мышцы. Для занятия понадобится коврик и позитивный настрой на практику.