Занятие от Дениса Николаевича Пескова, тренера групп 2011 г.р.
Часть 1:
Упражнения с координационной лестницей. (длина по возможности, можно сделать из подручных средств, включайте фантазию).
Каждое упражнение по 4 раза(2 не спеша, 2 быстро).
Часть 2:
Ведение мяча различными способами на ограниченном пространстве (размеры по возможности):
- произвольно
- правой
- левой
- с прокатом подошвой
- с прокатом щёчкой
Задача: как можно чаще касаться мяча.