Как научиться ходить на руках с нуля? Все подсобные упражнения - Макс Докучаев. Crossfit IDOL. #17

Подписка на канал Crossfit Idol - Ходьба на руках и отжимания в стойке на руках - популярные соревновательные движения в современном Кроссфите. В нашем новом выпуске всеми любимый Макс Докучаев расскажет, на какие нюансы стоит обратить внимание, какие подсобные упражнения можно использовать и что предпринять, если у вас эти движения никак не получаются, или вам просто хочется их улучшить. А в качестве бонуса - в конце повышенный уровень сложности для тех, кто уже уверенно ходит. Совершенствуйтесь вместе с нами! Поддержите проект репостами, и следите за нами и нашей командой в социальных сетях: Сайт клуба: