ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО

Ешь это суфле на ночь и худей Вкусное и низкалорийное! Ингредиенты: Кабачок - 300 г Яйцо - 1 шт Мягкий творог или греческий йогурт - 100 г Мука рисовая - 50 г Соль, специи - по вкусу Сыр - 30 г Готовим: Кабачок натираем, добавляем все остальные ингредиенты кроме сыра. Перекладываем в форму, посыпаем сыром и выпекаем при 180 градусах 20-30 минут. КБЖУ на 100 гр.:104/5/4/12 Всего получилось 500 г Понравился рецепт? Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе! Выбери другую тему #рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи