Гимнастика для повышения энергии. В стрессовых ситуациях, при повышенной умственной нагрузке и на этапе простуд.
Меридианная гимнастика по 14 мышцам из курса Целебное прикосновения, азы кинезиологии.
Обязательно выполняйте в энергозатратные периоды жизни, в стрессовых ситуациях, при повышенной умственной и эмоциональной нагрузке. На этапе простуд хорошо выполнять раза три в день, эффект вы почувствуете обязательно!
Китайская традиционная медицина основана на убеждении, что тело состоит из энергетических путей, известных как меридианы. Считается, что они несут энергию по всему телу, соединяя органы и ткани. Считается, что меридианы отвечают за здоровье и равновесие организма и являются ключом к профилактике и лечению различных заболеваний и недугов.
Лучше выполнять утром, но можно в любое время. Перед началом упражнения, пожалуйста, оцените, уровень энергии в теле, уровень легкости, комфорта или дискомфорта.
Ставьте видео на паузу и выполняйте движение сначала одной, потом другой конечностью от 15 до 30 раз. Можно делать одновременно двумя конечностями. Если после 3-5 повторений вы чувствуете, что устаете - это значит, что мышца ослаблена, меридиан не работает как надо. Тогда начинайте с 5-10 движений и постепенно доводите до 30.
После выполнения гимнастики, пожалуйста, опять оцените свое состояние, сравните состояние до и после. Сохраняйте и отправляйте тем, о ком заботитесь: своим родителям, детям, друзьям.
С Любовью, К.Г.А.❤️
Полезные ссылки
Обучение Целебному прикосновению в Иркутске:
Обучение Психокинезиологии в Иркутске до диплома:
Прием психолога, психокинезиолога в Иркутске:
Скорая онлайн аптечка-антистресс:
50 views
1184
362
1 month ago 00:19:05 1
ПЛАСТИЧНОЕ БОДРОЕ УТРО / Утренняя зарядка для повышения тонуса
1 month ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
1 month ago 00:08:28 1
Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба
1 month ago 00:15:39 1
ЗАРЯДКА для суставов и позвоночника
1 month ago 01:59:37 1
Двойная жизнь Пушкина: о чем не говорили в школе. Сергей Сурин о женщинах, облысении и заработках
1 month ago 00:04:25 1
Делай эти УПРАЖНЕНИЯ и ЖИВИ 100 лет//Лучшая гимнастика для НОГ в домашних условиях!