9 урок Вин Чун (Wing Chun) - Смена защищающей руки и Бон Сау (Bonsau)

Движение выполняется в три этапа - смена ведущей руки, перенос веса на одну ногу 70% с разворотом корпуса и поднятием локтя ведущей в данный момент руки - Бон Сау и возврат корпуса в исходное положение. Во время подъема локтя одной руки, кисть второй руки находится за ним, обеспечивая защиту головы в случае атаки.
Back to Top