Как убрать жир с боков и нижней части спины 1

Не забывайте, что вы не можете выбрать место и убрать именно там жир. Обязательно нужен подход - Баланса - кардио, сила и очень важно - питание!!! жир набрать очень легко, а вот убрать очень тяжело. выход- правильно подобранные упражнения и питание My English channel