Цигун - бесплатные уроки ежедневно

🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также улучшаем состояние суставов: 🏮 Работаем с суставами рук и ног - они оживают, уходит чувство скованности 🏮 Выполняем провороты суставов - разминаем, возвращаем им свободу движений 🏮 Активизируем мышцы и связки вокруг суставов - они укрепляются 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно: