Медитация // Присутствие

Остановится и уделить внимание самому себе, узнать свою природу и успокоится в ней- в этом и есть суть Йоги. Как это сделать? Никак. Просто затихнуть и быть. Старт онлайн курса “дыхание/ движение/ присутствие“ 18 января