Сегодня я хочу предложить вам простое и короткое упражнение, которое сгармонизирует ваши эмоции, чувства, разум и тело, поможет лучше чувствовать себя и наполниться положительными эмоциями.
Для упражнения вам понадобиться примерно 15-30 минут свободного времени в спокойной обстановке.
Поставьте телефон на беззвучный режим, чтобы звонки вас не отвлекали. И попросите домашних не беспокоить вас в это время.
Включайте видео и улучшите свое настроение прямо сейчас!
________________________________________________________________
Чтобы записаться на личную консультацию, напишите мне по ссылке
Ваш личный психолог, Анна Кунгурова