11 советов, как перестать быть ленивым | Умный подход

11 советов, как перестать быть ленивым Иногда нам просто не хочется ничего делать, будь то работа, домашние дела или что-то еще, хочется просто расслабиться и забыть об обязанностях. Но что, если это войдет в привычку, и задачи начнут накапливаться? Лень может иметь негативное влияние как на вашу личную, так и на профессиональную жизнь. Для начала стоит перестать ругать себя и признать, что лень – это нормально. Ничего страшного в этом нет, главное – сохранить разумный баланс и не позволить лени полностью захватить вашу жизнь. Есть множество рекомендаций, как побороть лень и вернуться в рабочий ритм. 00:00 - Введение 00:37 - Следуйте правилу двух минут 01:02 - Найдите мотивацию 01:35 - Составьте план действий 02:08 - Подумайте о преимуществах 02:41 - Подумайте о последствиях 02:59 - Сначала неприятные дела 03:26 - Отслеживайте прогресс 04:00 - Важность перерывов 04:31 - Полноценный отдых 04:57 - Сделайте первый шаг 05:27 - Занимайтесь спортом