Как поставить боковой удар рукой / Боковые удары в боксе

Передвижения в боксе Джеб или левый прямой удар Защита от ударов в боксе Комплекс упражнений для бойца Увеличиваем скорость ударов Удары с разворота, бэкфист Растяжка для бойца Учимся бить вертушки Подписка на канал ТРЕНЕР Сергей Субботин