Йога класс СИЛА + РАССТЯЖКА. Вытяжение боков и внутренних пахов

Пришло вытянуть ваши бока, что бы было легче достать до верхушки елки и развешивать гирлянды. Практикуйте, относитесь к тренировке как к игре, получайте удовольствие от всего, что получается легко и воспринимайте сложные асаны как учителей, которые служат зеркалом для отображения поля работы. Намасте Хотите потренироваться со мной: - онлайн На новый микрофон: Путешествия со мной и йогой: 🧘🏼‍♀️Внед