ХУДЕТЬ не значит СТАНОВИТЬСЯ КРАСИВЕЕ. Важно для ДЕВУШЕК!

ВЫ узнаете, как правильно и главное СТРАТЕГИЧЕСКИ и ТАКТИЧЕСКИ ГРАМОТНО строить свой план тренировок и питания для того, что бы становиться ЛУЧШЕ и ЛУЧШЕ. сколько максимум можно сбрасывать веса за НЕДЕЛЮ! Почему вообще есть такие ограничения, какие тренировки преимущественно необходимо делать и многое другое...