Видеоурок , который поможет вам сохранить здоровье ног и колен.

В Карачаево-Черкесии, путешествуя по горным маршрутам, я поняла, как важно укреплять свои колени, да и в целом, поддерживать тонус ног 🦵. Поэтому специально для вас я записала короткий, но очень полезный видеоурок 📽, который поможет вам сохранить здоровье ног и колен. Пользуйтесь и сохраняйте себе в заметки 😉!