#НескучныйСпорт

1. 5 раундов*: - 10 отжиманий на кольцах - 20 диагональных складок - 10 10 выпад назад с выносом колена вперёд 2. 5 раундов*: - 10 горизонтальных подтягиваний - 5 чистых подносов - 20 выпрыгиваний из седа на 180 *Не на время. Контролировать движение по всей амплитуде 3. Практика флажок 4. Практика мостик