Тренировка со штангой и скакалкой - сила, мощность и полная загрузка системы!)

13 циклов по 2 минуты: 2/4 бёрпи через штангу 2/4 взятия штанги с пола 2/4 фронтальных приседа 2/4 толчковых швунга 2/4 приседания с выпадами до конца интервала - прыжки через скакалку