Что дает йога женщине? Результаты Светланы Крыловой после программы “Восстановление после родов“ 12+
Что дает йога женщине? Результаты Светланы Крыловой после программы “Восстановление после родов“ 12
👉Зарегистрируйтесь на бесплатный закрытый МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок- Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию»
▶️ ▶️ ▶️
⭕️⭕️⭕️
Добрый день всем! Сегодня мы общаемся со Светланой – это участница программы «Восстановление после родов». Я попросила Свету рассказать о том, как она проходила мой курс, какие результаты, почему пришла, и она расскажет о своих результатах. На самом деле большая молодец, Света действительно делала все, что я ей рекомендовала, и поэтому получила результат. Света, добрый день!Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, вы, когда участвовали, еще раз напомните, в марте, да? Да, в начале марта, 23 числа что ли.
То есть уже прошло почти два месяца, доступ еще есть, но первый месяц мы занимались вместе, в чате общались. И скажите, пожалуйста, что привело на программу? Что дает йога женщине?
Честно меня привели сильные боли в пояснице и плюс диастаз, диастаз сильный был, глубокий, и я просто не знала, что с ним вообще делать, пыталась, но у меня никак не получалось. И уже начала искать разные варианты, смотреть, в итоге попробовав, как фитнес – не фитнес, вот эти вот упражнения на поясницу. Но если честно, я сначала пробовала так просто, а потом я решила делать это с бенкунгом, то есть я узнала, что нужно после родов обертываться. Конечно, это уже прошло почти два года, а я только узнала, думаю: «Дай, попробую». И если честно, я полгода ходила вот так вот с бенкунг, утягивалась, потом начала заниматься, делать пресс. Там вот какой плюс был, у меня диастаз затягивался, но месяц прошел, и я просто слегла с поясницей, и я просто не могла вообще двигаться, у меня головные боли начались. Я вообще все эти упражнения закинула и поняла, что никакого результата нет. А сюда к вам вообще, я вас как нашла, я искала для мамы одно упражнение для спины и нашла вас, а потом начала приглядываться, присматриваться, и смотрю – тут йога, думаю: Что дает йога женщине? «Дай-ка я попробую», и как-то получше стало чуть-чуть.
То есть болела спина тоже, я так понимаю?
Да, вот одна такая проблема, у меня видимо от поясницы, я прямо каждое утро просыпалась, и у меня спина болела ужасно просто, как будто меня били всю ночь, я не знаю.
Понимаю. То есть и живот торчал, было там, что животик торчит. Да – да – да.
Две основные проблемы, я так поняла, живот и спина. Да, спина, поясница.
И поэтому, наверное, и выбрала йогу, а не фитнес, потому что эту проблему решает йога в основном. Да, фитнес мне вообще никак не помог, даже хуже столько сделал, с одной стороны диастаз начал утягиваться, но поясница прямо вообще, я просто встать не могла. А в итоге потом все, этот бенкунг я сняла, уже устала, и результатов никаких нету, и потом у меня уже и диастаз начал еще больше расходить. Потому что я ничего и не делала, где-то может быть вредила себе от незнания.
Да, к сожалению, после родов очень многие женщины идут на обычные марафоны похудения, или к обычным тренерам, которые тренируют всех, и нюансы послеродового восстановления здесь не учитываются.
00:59 Что привело на программу Светлану
06:44 Сложно ли было заниматься
09:08 Что дает йога женщине. Первый результат
11:10 Второй результат
12:47 Чем эта программа отличается от других
♥ Подробнее смотрите в видео: Что дает йога женщине? Результаты Светланы Крыловой после программы “Восстановление после родов“ 12 ▶️
👉 Другие полезные видео на моем канале:
1. ПРОСТАЯ ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ⭐Комплекс хатха йоги для женщин.12 ▶️
2. ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ. ОТЗЫВ Любы Солтис на марафон Оксаны Роггелин “Стройная женственность“ ▶️
3. Худеем дома ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖЕНЩИН! Можно делать после родов при диастазе! 12 ▶️
#чтодаетйогаженщине #йогадляженскогоздоровья #йогадляженщин #йогапослеродов #йогадляпоясницы #домавместе #диастаз #йогадома #ОксанаРоггелин
1 view
252
65
4 months ago 00:34:31 1
Что ждет Украину Ясновидящая Арчена из Индии
4 months ago 00:03:55 1
Как быстро совместить концы косой бейки при обработке вкруговую
4 months ago 00:11:28 1
ЭТО ПРОСТО ШЕДЕВР ! ! ! ♫ ♫ Дыши - ВЗГЛЯНИ НА НЕБО НА БАЯНЕ“
4 months ago 00:08:24 1
День ИХ Победы (Так чей это праздник?)
4 months ago 00:03:48 1
ВЕДЕНИЕ МЯЧА: Обучение техники и упражнения на ведение мяча в Футболе
4 months ago 00:08:16 1
Реакция Путин и «галльские петухи». Державная и юбилей Крымской весны
4 months ago 00:26:02 1
Год Гойды // Агитпроп
4 months ago 00:39:46 1
Ирина Хожалова: Пошаговый план как выйти из кризиса?
4 months ago 00:00:57 1
ЛЮДЯМ ДАЕТ ИЗВЕСТНОСТЬ САТАНА #shorts #христианство
4 months ago 00:05:31 1
«Аккуратнее со своими желаниями» / Спокойной ночи, православные #123/ Ефрем Катунакский
4 months ago 01:43:12 1
Как язык тела влияет на результаты в жизни? Валентин Шишкин про считывание людей и слив энергии
4 months ago 00:00:59 1
4️⃣ Несчастья в вашей жизни и их причина 📛 Тора и Лжеучители #shorts #тора
4 months ago 00:11:37 1
«Зачем Бог допускал страдания своих подвижников?» / Священномученик Григорий Лебедев
4 months ago 01:28:31 1
Шерман-стрим. Я дрался на Тихом океане.
4 months ago 00:00:10 1
ЖИТЬ НУЖНО С ТЕМ, КОГО ЛЮБИШЬ И КТО ТЕБЯ ЦЕПЛЯЕТ #лабковский #лабковскиймихаил #лекциилабковского
4 months ago 03:19:53 1
НОВЫЙ ФИЛЬМ ТОЛЬКО ВЫШЕЛ НА ЭКРАНЫ! НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! “Такая как Все“ 1 Часть
4 months ago 01:00:11 1
80% проблем со здоровьем решаются эндокринологом: Роман Терушкин о гормонах и профилактике болезней
4 months ago 00:02:02 1
Ирины Самариной-Лабиринт - “Сегодня Бог проснулся утром рано...“.Читает Максим Калужских.
4 months ago 00:49:43 1
#16 «Жизнь начинается на оранжевом уровне». Спиральная динамика от Рады Русских
4 months ago 00:48:21 1
Полицентричный город. Новые архитектурные доминанты | Всеволод Золотов | Курс на город
4 months ago 00:06:34 1
Война - дело семейное (О братоубийственных войнах)// Пионер среднего возраста
4 months ago 00:40:22 1
БОЛЬШОЙ ОБЗОР БРЕНДА ESSENCE | Что стоит купить у Эссенс? Находки, Фавориты и Провалы
4 months ago 01:15:55 1
✝️ ВАШ АНГЕЛ ПРОСИТ ВАС УСЛЫШАТЬ ЭТОТ СЕКРЕТ ДО ЗАВТРА... ОТКРОЙТЕ ЕГО НЕМЕДЛЕННО!
4 months ago 00:08:44 1
Мало КТО Знает, что СОДОВЫЕ Носочки избавляют даже от.......