Хотите, чтобы ваш мозг работал лучше? Ешьте селёдку и яйца!

Хотите, чтобы ваш мозг работал лучше? Ешьте селёдку и яйца! С таким призывом выступили российские диетологи. Давайте узнаем, в чём их польза для мозга? И можно ли их сочетать, чтобы усилить эффект? Яично-селёдочную версию завтрака представит диетолог Дарья Гудкова. Приготовим диетический форшмак. Вам понадобятся: ⁃ Яблоко ⁃ Филе сельди слабосолёной ⁃ Яйца варёные ⁃ Луковица ⁃ Перец чёрный молотый ⁃ Хлебцы для подачи