Сумасшедшая прокачка с Гирей 16 кг для силы и взрыва удара

В этом видео вы увидите лучшую подборку упражнений с гирей 16 кг, а так же узнаете о её полезности и силе для боксёров.Эти подводящие упражнения необходимо выполнять боксёру для укрепления корсета,для увеличения силы удара,укрепления рук.Это сумасшедшая прокачка гирей 16 кг. Авторские программы Сергея Рааб 1-го уровня.Стоимость и заказ через e-mail: shkola_boksa_raab@ или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: