Алексей Маматов Как снять судороги и боли

Как работать с судорогами в ноге, со спазмами в другой мускулатуре, и что делать, если вас одолевает боль в спине – если разыгрался пояснично-крестцовый радикулит. Если одолела судорога в икроножных мышцах и свело ногу ночью или во время ходьбы, помимо банального растяжения или укола иголкой/булавкой, помогает массаж точки…