Как снизить холестерин? Ответы на вопросы подписчиков @Доктор Утин

Отвечаю на вопросы подписчиков про холестерин, БАДы для его снижения (чеснок, красный рис), диеты для снижения холестерина, побочные эффекты статинов - сахарный диабет, повышение печеночных ферментов, боли в мышцах, норму холестерина, что делают статины с бляшками, разбираемся с загадочным липопротеин(а) - ЛП(а) . Сайт проекта ЧЕКАПов - телефон для записи 79296727281 Подпишись на канал доктора Утина - Соцсети доктора Утина: Telegram - Яндекс Дзен - VK - 🦆 Поддержать канал на Boosty - #холестерин #доктор_утин #смартчекап #кардиология #тромб Таймкоды: 00:00 - Начало 02:13 - о побочных эффектах статинов и альтернативе - БАДах от холестерина 03:30 - о снижении холестерина при помощи диет 04:30 - каким должен быть уровень холестерина 05:30 - какая цель приема статинов? 05:50 - БАДы от холестерина 06:09 - Реклама SMARTCheckUp 07:30 - Какая норма холестерина? 08:20 - Красный рис и холестерин 10:08 - что статины делают с бляшкой 11:00 - о “хорошем холестерине“ 12:11 - статины и беременность 12:45 - когда лучше всего принимать статины 13:30 - статины и повышение ферментов печени 15:00 - про “разоблачение“ статинов 17:15 - диабет и статины 19:50 - чеснок и холестерин 20:45 - можно ли пить статины если АСТ и АЛТ повышен 21:15 - влияние физ нагрузок на липидограмму 22:11 - Липопротеин (а) - ЛП (а) - новый фактор риска ССЗ Полезные ссылки: гайд по лечению высокого холестерина - О причинах повышении ферментов печени Снижает смертность от ССЗ независимо от пола и возраста и еще про снижение смертности от всех причин Статины - соотношение риска и пользы при первичной профилактике (2021 год) снижение риска сосудистых событий и смерти у пациентов с нормальным уровнем холестерина, только с повышенным давлением Эффективность и безопасность снижение уровня холестерина Статины незначительно повышают риск диабета 2 типа (НО!!!) Статины снижают смертность при диабете Побочные эффекты статинов мифы и реальность Безопасность статинов Статины и печень (даже защищает печень) Снижает смертность от гриппа в 2 раза Статины и риск рака (снижает риск рака) Метаанализ про то что статины не влияют на когнитивные функции или даже улучшают Снижают риск деменции и болезни Альцгеймера Статины и риск внутримозгового кровоизлияния (снижается) Эректильная дисфункция и статины (улучшает) Статины снижали риски инсультов и инфарктов даже в группе очень пожилых пациентов - старше 75 лет - Боли при терпии статинам - эффект ноцебо (противоположность плацебо) Альтернатива статинам Другие ролики доктора Утина: Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 - Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти - О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе - О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях - ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей - Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ - ЛЕКЦИИ доктора Утина - Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ - Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление - Про заболевания СЕРДЦА и сосудов - ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку -