Новый официальный вид спорта в России. Включает в себя комплекс акробатических упражнений с элементами хореографии, исполняемый под музыкальную композицию на статичном и крутящемся вертикальном снаряде (пилон).
С одной стороны, развивает силу, гибкость, выносливость и координацию, с другой стороны - такие качества, как артистизм, изящество и грация.
Детские группы с 6 до 15 лет. Взрослые - от 16 лет и старше.
Делятся по уровню подготовки:
1) Основа - набор в эти группы открыт круглогодично. Подготовка не требуется. Берем на занятия всех желающих с нуля.
2) Лига чемпионов - группы, сформированные на основе отбора. Основной состав выступающих на соревнованиях.
Форма одежды для занятий пилонным спортом:
шорты и топ
для разогрева теплые штаны и олимпийка
носочки
Длительность тренировки 1,5-2 часа.
131 view
533
177
6 hours ago 00:05:09 1.4K
Важные новости Псковской области от 25 ноября 2024 г.