Учитель йоги Вишнудевананда объясняет, как каждый момент жизни превратить в практику для самореализации

Тапас - принцип йоги - регулярная практика, которая включает в себя не только упражнения хатха-йоги, но и медитацию, молитву, бескорыстное служение, самоанализ, следование морально-этическим принципам йоги Яма-Нияма. В наше непростое время испытаний важно ежедневно практиковать тапас в виде молитвы или медитации хотя бы короткое время ради восстановления мира. Беседа Станислава Раскошанского, специалиста по виньяса хатха-йоге и йогатерапии, автора книг по саморазвитию и йоге, музыканта Мультиссылка на основные страницы и материалы Станислава Раскошанского: #йога #эго #эгоизм #ум #душа #воля #любовь #счастье #молитва #медитация #осознанность #тапас #садхана