Это скрывали от нас столетиями🔥 10 правил жизни от Японского долгожителя
Как стать востребованным нутрициологом и зарабатывать от 100 тысяч рублей со 2-го месяца работы 👉
Инстаграм отключили, ютуб тоже возможно отключат, поэтому подписывайтесь чтобы не потеряться👇🏻
👉 Телеграмм Осознание: uCfUnp9zXzMwMGIy
👉 ВК Осознание:
👉 Рутуб Осознание:
👉ОК Осознание
ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ЖИЗНИ ОТ ЯПОНСКОГО ДОЛГОЖИТЕЛЯ
«Мы умираем не тогда, когда умираем, а когда садимся перед телевизором, укутываем ноги пледом и смотрим сериалы»,
- говорил этот удивительный человек.
К его словам стоит прислушаться – ведь он прожил почти 106 лет, до последних дней продолжал лечить людей, работал от 12 до 18 часов в сутки и создал собственную систему активного долголетия, которая стала основой государственной программы в Японии, направленной на увеличение продолжительности жизни. А ведь мы помним, что Страна Восходящего Солнца сегодня занимает первое место по числу долгожителей, чей возраст преодолел 100-летнюю отметку.
Почему у нас о здоровье задумываться начинают как правило тогда, когда его уже нет? И почему мы прислушиваемся к мнению сомнительных международных организаций, и к пропагандистам массовых иглоукалываний, а не к тем кто доказывает эффективность своей методики на деле? Можем обсудить это в комментариях. А в ролике мы подробно расскажем вам о методике, которую точно не опубликует наш Минздрав. Прияного просмотра
Доктор Сигэаки Хинокара, создавший эту уникальную систему, считается национальным достоянием Японии. Знаменитый хирург-ортопед, автор более 150 книг и научных трудов, переведенных на многие языки мира. Причем, значительная часть этих книг была написана им после 75 лет. Его бестселлер «Жить долго, жить хорошо» разошелся миллионными тиражами.
Некоторые его советы кому-то покажутся банальными, другие – наоборот, парадоксальными или даже трудно выполнимыми.
Но все в комплексе они помогут в любом возрасте сохранить ясный ум, гибкость мышления, хорошую память, внимание и другие когнитивные способности.
Кстати вы не задумывались почему у нас возраст выхода на пенсию называется возрастом дожития? И не стоит думать, что эти советы полезны только людям старшего возраста.
Ведь один из главных принципов японского доктора заключается в том, что основы долголетия и душевного здоровья закладывается в молодости, еще лучше – с детских лет.
И поговорим мы сразу о том, что сам Хинокара считал самым важным в своей системе. Нет, это не питание и способы контроля лишнего веса, о них мы поговорим в конце ролика.
Но начнем мы с 7 вещей, без которых человек рано или поздно превращается в чахлое растение.
Итак, поехали и начнём с главного.
1
Найдите свой икигай
Это японское слово на самом деле очень близко людям нашей ментальности. Ведь оно переводится как «смысл жизни», «цель жизни» или даже «причина для жизни». Оно связано с идеей того, что каждый человек имеет свою уникальную цель в жизни и должен найти ее, чтобы достичь счастья и благоденствия. Икигай может быть связан с работой, хобби, семьей или другими аспектами.
В русском языке этому слову больше всего соответствует такое понятие как предназначение.
Человек, у которого есть цель в жизни, есть икигай, гораздо реже подвержен ипохондрии, меньше болеет. И даже при очень скромных физических данных можно стать долгожителем.
В 93 года в одном из интервью Сигэаки Хинокара сказал:
Люди, которые имеют интерес к жизни, всегда отличаются крепким здоровьем, даже если темп жизни и врожденные особенности не идеальны.
Сам он вёл ежедневник, в котором были записаны дела на 5 лет вперед. Он считал, что отсутствие цели в жизни – верный способ быстро состариться и умереть.
Хинокара писал: Меня очень вдохновляет поэма Роберта Браунинга «Аббат Фоглер».
Мне в детстве ее читал отец. В ней говорится, что надо ставить себе большие цели, в искусстве и в жизни.
Если вы собираетесь нарисовать круг, он должен быть таким огромным, чтобы и за всю жизнь не закончить. Нам видна только часть этого круга - дуга, а остальное за пределами нашего зрения и нашей жизни.
Парадоксальный совет - не выходить на пенсию.
Это не значит, что нужно всю жизнь работать как ломовая лошадь. Дело в другом - нельзя переходить в состояние овоща.
Если работа любимая, вы будете воспринимать ее как праздник.
Если что-то в жизни воспринимается как рутина – найдите увлечение.
Доктор Хинокара с 1990 года бессменно возглавлял клинику. И даже к лечению пациентов он подошел творчески: 10-часовой сон, обязательные занятия вечерней йогой, каждые выходные - музыкальные вечера с участием оркестра, где в качестве дирижера выступал сам Сигэаки! Ради своей мечты - стать дирижером оркестра - он в 90 лет (!) окончил специализированную высшую школу
Это не крамола, это осознание! И Это был выпуск:
Это скрывали от нас столетиями🔥 10 правил жизни от Японского долгожителя
Приятного Вам просмотра!
#долголетие #крамола #осознание
202 views
17
2
1 day ago 00:33:20 0
СТАЛИН И СЕКРЕТ СФИНКСА: Почему в его кабинете стояла копия древнеегипетской головы?
5 days ago 00:53:44 0
“Красивые люди“ документальный сериал с Максом и Эллен Шупбах. 21 серия. Инна #mamakifilm
5 days ago 00:03:55 1
[Империя Кривых Зеркал] – Песня о России: Ложь, Война и Судьба
1 week ago 00:18:25 3
NESTLÉ :САМАЯ ОПАСНАЯ КОРПОРАЦИЯ В МИРЕ
1 week ago 00:22:44 0
Как в СССР танки давили людей. Черный Январь Азербайджана
1 week ago 00:16:19 1
Америка ГОТОВА УДАРИТЬ по РФ? Сенат США против Путина! Кремль ПЫТАЕТСЯ НАТРАВИТЬ Трампа на Украину
2 weeks ago 00:48:20 1
НЛО созданы людьми? Рассекречены чертежи 1940-х!
2 weeks ago 00:00:54 3
ЧТО СКРЫВАЮТ ПРОИЗВОДИТЕЛИ ПОДСОЛНЕЧНОГО МАСЛА? 🤬😳😱
2 weeks ago 01:24:14 0
100 Самых Жутких Находок, Найденных Во Время Раскопок
2 weeks ago 00:10:39 2
Макрон снова требует от Путина капитуляции! Почему его угрозы смешны для Путина?
2 weeks ago 00:22:24 1
Молчание вокруг замысла. Андрей Девятов
2 weeks ago 00:32:10 0
Индия. 10 стыдных вопросов. История с Artifex
3 weeks ago 00:39:33 1
ТО, ЧТО СКРЫВАЛИ 100 ЛЕТ! ПРОРОЧЕСТВА Хейро об Америке и России ШОКИРУЕТ!
3 weeks ago 00:18:40 0
😳ЭТО НЕ ПОКАЖУТ РОССИЯНАМ! Вся правда о 9 МАЯ. РФ пыталась это скрыть ОТ ВСЕХ @tobeor
3 weeks ago 00:20:03 0
Тесла Знал: ’Бог — Это Частота’. Почему Это Скрывали?
3 weeks ago 00:23:37 0
АБЬЮЗЕРЫ И АЛЬФОНСЫ по дате рождения. Осторожно - они рядом!
3 weeks ago 00:09:34 0
Победа вопреки или благодаря? Что скрывает современная российская пропаганда?
3 weeks ago 00:04:54 0
Мужчина, спасая медвежонка и представить не мог, как медведица отблагодарит его
3 weeks ago 00:20:29 5
Документ АНБ: в древнем кодексе майя скрыт компьютер - ВЕРСАДОКО
4 weeks ago 00:18:14 2
Тайна длиной в 500 лет раскрыта благодаря дрону
4 weeks ago 00:50:25 0
Куда ИСЧЕЗЛИ нацисты? Правда о послевоенной судьбе СС!
4 weeks ago 00:36:41 0
ИЗБРАННЫЙ, ТЫ ВСТУПАЕШЬ В ЭТО СЕЙЧАС 🙌 НАЧНИ ПОДГОТОВКУ
4 weeks ago 00:13:16 1
ЧТО СКРЫВАЮТ БОГАЧИ? ПОЧЕМУ УМ = БЕДНОСТЬ?
4 weeks ago 00:01:04 1
Они видят то, что скрыто от нас#мистика #котхранитель #черныйкот #тайнакотов #энергияживотных