Всё о голодании: виды, польза, риски и противопоказания. Лайфхаки для безопасного голодания.

Добро пожаловать на канал Redalf - университет здоровья. Меня зовут Смирнов Альфред, и сегодня мы обсудим тему, которая вызывает немало интереса и противоречий, а именно голодание. Вы узнаете, какие основные виды голодания существуют, что происходит с нашим организмом, когда мы перестаем есть, а также какие риски стоит учитывать и кому голодание противопоказано. Я поделюсь своим личным опытом практик голодания и расскажу о том, как избежать возможных ошибок. Помните, это видео носит исключительно информационный характер, и перед началом любых экспериментов со здоровьем важно проконсультироваться с врачом и пройти диагностику. Досмотрите видео до конца — в завершении я поделюсь полезными лайфхаками, которые помогут сделать ваше голодание более комфортным и безопасным. Купить БАДы по ссылке: #голодание #голод #здоровье #иммунитет #самочувствие