Практика возвращения в настоящий момент - медитация здесь и сейчас | neofit 77

В этом видео мы сделаем небольшую медитацию возвращения в настоящий момент - здесь и сейчас. Она успокоит нервную систему, очистит сознание от посторонних мыслей и углубит восприятие. Найдите тихое место, где никто вас не побеспокоит 15 минут и присоединяйтесь к практике. Прокачай свое Тело, Разум и Дух: Мой Instagram: Telegram канал: Яндекс.Дзен: