IRONMAN триатлон функциональное тестирование, ПАНО, FTP, аэробныи порог, анаэробныи порог, VLaMax, МПК, FatMax

Видео о том, как функциональное тестирование помогает подготовиться к IRONMAN и улучшать свои результаты. Тестирование включает определение аэробного и анаэробного порога, показателя VLaMax (максимальной скорости накопления лактата), МПК (максимального потребления кислорода) и других параметров, которые позволяют спортсменам улучшить свою физическую форму. Тестирование Inscyd позволяет не только определить текущие возможности спортсмена, но и отслеживать прогресс в долгосрочной перспективе. Это помогает спортсменам ставить перед собой реальные цели и достигать их. Знание пороговых значений и расхода энергии позволяет выбирать оптимальный темп прохождения дистанций, что позволяет им показывать свой максимальный результат на текущем этапе подготовки к IRONMAN. О тестировании на сайту: #триатлон #бег #велоспорт #велосипед #соревнования #ironman