Силовая с Петром.

1-Приседания Румынская тяга. 2-Ягодичный мост на одну ногу с резинкой. 3-Выпад с шагом вперед. 4-Подъм с колен Румынская тяга. 5-Сай Степ приседания с резинкой. 6-Планка с ротацией.