Подтягивания с 50% от собственного веса!
Увидел этот вызов и захотел попробовать, чего и Вам советую!)
Результат не очень, но это и не на свежака,поэтому в целом сойдёт.
Вес на весах показал 72.9, взял гирю 32кг и блин 5кг, не стал высчитывать граммы, на 20 раз от половины своего веса думаю сделаю, в следующий раз, отличной будет разминкой.
#Вызов #Ответка #тренировка #АрчоМоррис #beast #workout #calisthenics #sport #shredded #pullups #muscles #aesthenics #transformation
1 view
445
91
1 month ago 00:25:23 3
Как решать уравнения с модулем или Математический торт с кремом (часть 1) | Математика
1 month ago 00:21:57 2
Уравнения с модулем. Часть 2 | Математика | TutorOnline
2 months ago 00:02:19 1
ДЖО БАЙДЕН[2024] / ЗРЯ ТЫ ПОЛЕЗ НА РОССИЮ МАТУШКУ
2 months ago 00:42:53 1
В Грузии начались парламентские выборы | Израиль атаковал объекты в Иране
2 months ago 00:54:40 1
ПРОЖАРКА ZEE | Almaty Central Stand Up Club
2 months ago 00:07:11 1
Мигрант чудом выжил, когда его схватили свидетели его преступления
2 months ago 00:00:16 1
АДЕЛЬ ПЬЕТ ПИВО #литвин адель #shorts
2 months ago 00:05:17 1
----- Уходя в осенний вечер ----- Автор музыки Эдгар Туниянц
2 months ago 00:04:37 1
“Поэтам России Гарри Поттер не нужен“ (Ответка Сплину из Киева) #ГарриПоттер #ОтветСплину
2 months ago 00:06:05 1
СМЕЛЫЕ МИГРАНТЫ РЕШИЛИ ПУБЛИЧНО УНИЗИТЬ РУССКИХ ДЕВУШЕК, НО ПОЛУЧИЛИ ТАКУЮ ОТВЕТКУ, ЧТО И НЕ СНИЛАСЬ
2 months ago 00:04:43 2
😇 Обзор Сервера MOONRISE || ЛУЧШИЙ ПРОЕКТ С БЕСПЛАТНЫМ ДОНАТОМ || MOONRISE || SUNRISE😇
2 months ago 00:10:36 1
288. РСПха получает ответку от дочери за воспитание
2 months ago 00:04:18 1
Ответка от зрителей! Новый чёрный Капитан Америка в полной ж*пе: $400 млн на смарку...
2 months ago 00:38:48 1
Ядерные учения на Тоцком полигоне / Люди в зоне поражения / Последствия / Тайны СССР | Теория Всего
2 months ago 00:20:35 1
Неравенства с модулем | Математика | TutorOnline
2 months ago 00:04:51 1
АГРЕССИВНЫЕ БОРОДАЧИ НАБРОСИЛИСЬ НА НАШИХ БОЙЦОВ, НО НЕ ОЖИДАЛИ, КАКАЯ ОТВЕТКА ИХ ЖДАЛА!
2 months ago 00:10:01 1
7 МИНУТ НАЗАД! ЖАХНУЛИ ОТВЕТОЧКУ! Министр обороны Андрей БЕЛОУСОВ
2 months ago 00:27:57 1
О сакральном значении Святого Места. Истории из прошлого и настоящего. Беседа , 2 ч.
2 months ago 00:17:26 1
Пощады не будет! ДЕНАЦИФИКАЦИЯ РФ в полном разгаре! @omtvreal
2 months ago 00:10:05 1
Двойная «ответка»: Китай добавил «жести» к словам Путина! Ядерная ракета полетела прямо в цель!
2 months ago 00:02:40 1
RYZE — «Любовь она такая»
2 months ago 00:17:48 1
СКАНДАЛ в коридорах власти: Новый виток! Министр ШАРЛАПАЕВ VS Минфин и депутат Мажилиса БАЗАРБЕК
2 months ago 00:25:02 1
Урок 1. Матрицы, определитель матрицы и ранг матрицы | Высшая математика | TutorOnline
2 months ago 00:11:53 1
“Ядерка“ у Украины / “Ужас“ для Орбана / Жалобы от Апти / “Ответка“ Токаеву