Ответка на вызов Арчо Морриса

Подтягивания с 50% от собственного веса! Увидел этот вызов и захотел попробовать, чего и Вам советую!) Результат не очень, но это и не на свежака,поэтому в целом сойдёт. Вес на весах показал 72.9, взял гирю 32кг и блин 5кг, не стал высчитывать граммы, на 20 раз от половины своего веса думаю сделаю, в следующий раз, отличной будет разминкой. #Вызов #Ответка #тренировка #АрчоМоррис #beast #workout #calisthenics #sport #shredded #pullups #muscles #aesthenics #transformation