Тренируйся дома #3 София Очигава

Продолжаем тренировки в домашних условиях. Ваш тренер - Софья Очигава. Серебряный призер олимпийских игр (2012), двукратная чемпионка мира (2005, 2006), трехкратная чемпионка Европы (2005, 2007, 2009). Заслуженный мастер спорта России. Сегодня Софья расскажет о кардио-тренировках. Инстаграм Софьи: