Круговая жиросжигающая тренировка [Фитнес Подруга]

Качаешь попу вместе с Фитнес Подругой? Смотри и делай вместе с нами жиросжигающую тренировку. Она поможет убрать лишний жир. Перед тренировкой сделай небольшую разминку. Как делать разминку, смотри в нашем видео: Теперь можно приступать к тренировке. Жиросжигающая тренировка состоит из 3-х кругов и 6-ти упражнений. Отдых между кругами — 1 минута. Первое упражнение — приседания. Старайся не уводить колени за носки, сохраняй естественный прогиб в пояснице. Делай 15 повторен