Забота о теле

Привет! Мысли формируют твое тело - это в первую очередь. Что делать, чтобы сохранять здоровье, чтобы быть, как говорят, “в ресурсе“, чтобы быть бодрым? Самые простые рекомендации в этом видео, доступные абсолютно всем и каждому.