Защита в каратэ: “Аге уке“, “Сото уке“, “Учи уке“

Здравствуйте! Это Уэда Масару. Сегодня я хочу поговорить с вами о защите в каратэ. Техника «аге уке» есть во многий стилях каратэ. Ее тренируют и взрослые и дети, но можно ли ее использовать в кумитэ? Дело в том, что техника «аге уке» была создана как защита от противника с палкой или мечом. Она используется, если противник атаковал сверху. Но вернемся, к настоящему времени, к применению этой техники в кумитэ: во время выполнения этой защиты, если просто принимать удар силой, то будет очень больно рукам. К тому же если противник очень сильный, такая защита «силой» становится сложно выполнимой задачей. Поэтому попробуйте не силой принять удар, а, наоборот, расслабить руку, чтобы сила от удара «утекла». Такой способ намного безопаснее для руки. «Сото уке», «Учи уке» имеют два способа выполнения: прием удара «силой» и расслабленный прием удара. Оба они эффективны, но способ следует выбирать в зависимости от ситуации в поединке. Попробуйте использовать оба варианта, сравнить их. Удачи на тренировке! - - - -