Как не сорвать спину на даче

Одно слово «дача» осенью, и тело начинает автоматически ныть… Особенно сильно всегда страдает спина. Как не сорвать её в период дачных сборов урожая? И что такое остеохондроз с точки зрения медицины? Советы нашего мануального терапевта Михаила Требина.