Утро России Бодифлекс: похудеть с помощью дыхания.

Лень делать зарядку? Займитесь бодифлексом. Это комплекс из двенадцати упражнений, построенных на сочетании растяжки и задержек дыхания. Его автор – американская домохозяйка, которая пыталась сбросить вес в домашних условиях, и это у нее получилось. Пробуем бодифлекс на себе. •Новости и анонсы мероприятий с Nordic Health размещены на сайте •Бесплатная онлайн гимнастика и полезные посты на канале телеграмм Nordic Health по ссылке Направления нашей деятельности: • Очные тренировки В Москве В других городах России и за рубежом • Обучение #скандинавскаяходьба #инструкторскандинавскаяходьба #nordicwalking #спортивныйврач #обучениескандинавскаяходьба #онлайнгимнастика