ЭКСКЛЮЗИВ! Медитация помогает убрать волнение перед свиданием и обрести уверенность в себе.
Друзья, привет!
Предлагаю вашему вниманию медитацию “Перед свиданием“.
Она поможет вам научиться управлять своим волнением, чувствовать себя уверенно и комфортно в компании человека, который вам очень нравится, а так же перейти от фазы общения к более решительным действиям, если вы к этому готовы ;)
Когда вы собираетесь на свидание с человеком, который вам очень нравится и слишком уж сильно волнуетесь, суетитесь, не находите себе места, боитесь выглядеть нелепо и глупо - если такое происходит - освободите для себя 30 минут и сделайте эту практику.
Практика состоит из двух частей:
1⃣ часть - проработка психоэмоционального дискомфорта, который мешает вам наслаждаться свиданием и проявлять себя таким (такой), какие вы есть на самом деле, транслируя свои приятные качества.
2⃣ часть - настройка состояния, в котором вам хотелось бы провести свидание: ощущение уверенности, комфорта, ценности, легкого возбуждения, флирта и т. д.
💡Перед тем как начать практику, подумайте от чего вы хотите избавиться (например от страха сказать что-то не то, дрожи в голосе, комка в горле, стеснения и т. д) и каким более приятным состоянием вы хотели бы это заменить (спокойствие, комфорт, игривое состояние, возбуждение, уверенность, сексуальность,решительность и т. д) .
Далее просто расслабьтесь и представляйте то, что я говорю. Обдумывать и анализировать не надо, это только помешает практике, поскольку работа происходит в состоянии транса, в мире образов и ощущений. Поэтому самое лучшее, что вы можете сделать - снять важность, вообразить что это игра, расслабиться и следовать за моим голосом.
Позаботьтесь о том, чтобы вас никто не беспокоил и не отвлекал, пока вы медитируете.
❗Данная медитация не заменяет полноценную терапию психоэмоциональных травм, связанных и низкой уверенностью в себе.
Не рекомендуется к прослушиванию в состоянии острого психоза, больным эпилепсией и психиатрическими заболеваниями, а так же в том случае, если был глубокий травмирующий опыт, с эмоциями от которого вы не можете совладать самостоятельно.
☘️Если вы нуждаетесь в психологической помощи по восстановлению самооценки и уверенности в себе после тяжелых отношений, боитесь проявлять свою индивидуальность, идти в новое, если у вас есть проблемы с получением удовольствия от жизни, отношений, секса, если чувствуете себя неуверенно, общаясь со значимыми людьми, в новой компании, выступая на публике или боитесь вести свой блог, боитесь критики и осуждения, не позволяете себе зарабатывать, занимаясь любимым делом - обращайтесь ко мне за помощью.
Меня зовут Ирина Рай, я практикующий психолог с 2017 года.
Более 350 клиентов, эффективность решения изначального запроса - 94 % по результатам тестирования “до - после“ в реальной жизни. Менее витиевато - 94 % обратившихся ко мне клиентов решают свою проблему за 3-10 сессий.
Записаться на диагностику можно на моем сайте
И в личных сообщениях в ВК
Благодарю вас за доверие и внимание, желаю самых приятных и вкусных свиданий 🙌❤😎🥰🔞
📲 Подписывайтесь на мой канал, добавляйтесь в друзья в ВК, остаемся с вами на связи!
С теплом, Ирина Рай.
1 view
170
40
1 month ago 00:47:33 1
“Придёт время и всё откроется!” Расшифровка предсказаний буддийского монаха Итигэлова поразила всех!
1 month ago 00:21:34 1
Темные и Светлые души. Как избавиться от темного опыта прошлых воплощений
1 month ago 00:36:22 1
Что в центре Матрицы. Верея и секреты номеров.
2 months ago 00:54:20 1
САМОЕ ЦЕННОЕ ВИДЕО В МИРЕ! Ответ на ВСЕ вопросы | ПОЛНЫЙ ЭФИР | ЭКСКЛЮЗИВ | ЧАСТЬ 1
2 months ago 00:22:00 1
Эта Сильная Молитва Открывает ВСЕ Двери! просто слушай ежедневно! Благодарственная Молитва Элайи Дар
3 months ago 00:50:03 1
САМОЕ ЦЕННОЕ ВИДЕО В МИРЕ! Ответ на ВСЕ вопросы! | ПОЛНЫЙ ЭФИР | ЭКСКЛЮЗИВ | ЧАСТЬ 2
3 months ago 00:21:05 1
Чистка Началась! Кто Спасется? Сергей Финько
4 months ago 00:59:35 1
Арина Федоровцева | Китай, необычная Олимпиада и любовь фанатов | ЛИЦА ВОЛЕЙБОЛА #29
4 months ago 00:00:52 1
ЭКСКЛЮЗИВ! В состоянии транса #пробуждение #самадхи #медитация #поток #ошо #осознанность #анардримс
5 months ago 01:18:00 1
ЭКСКЛЮЗИВ! Саша Белякова: Правда про детей, отношения и деньги.
5 months ago 01:04:15 1
“Эксклюзив! Срочная информация!““Это видео взорвет Ваш мозг!“
6 months ago 00:06:17 2
Базовые удары руками. Отработка на боксерских лапах. Уличный рукопашный бой ММА
6 months ago 00:23:17 1
Попутчик на тот свет.
6 months ago 00:03:38 6
Era - Don’t you forget about me
6 months ago 01:19:18 1
Уникальная Медитация в Самом Сакральном Месте Древнего Египта
8 months ago 01:13:08 1
Как найти гармонию внутри Себя: открытия, меняющие взгляд на жизнь
8 months ago 00:39:32 1
Востребованность в любом возрасте | Материализация денег
8 months ago 00:37:44 1
Перерождение в трех низших Сферах Бытия | КОЛЕСО ЖИЗНИ.
8 months ago 00:04:23 1
Gregorian - Voyage Voyage
8 months ago 00:03:23 1
Выход ЮлиАнны Белоус из 7-дневного сухого голодания при сопровождении целителя Альберта Каефа
8 months ago 00:34:13 1
Осознанное Умирание. Пхова - практика Осознанного Умирания.
8 months ago 00:11:07 1
Каким должен быть настоящий духовный искатель? — Садхгуру Эксклюзив