Доктор Дэвид Синклер: Замедление и обращение вспять старения | Лаборатории Губермана на русском
В этом эпизоде ко мне присоединяется доктор Дэвид Синклер, штатный профессор генетики Гарвардской медицинской школы и эксперт-исследователь в области долголетия. Доктор Синклер также является автором книги “Продолжительность жизни: почему мы стареем и почему нам не нужно“ и ведущим подкаста “Продолжительность жизни“, который стартует 5 января 2022 года.
В этом интервью мы обсуждаем клеточные и молекулярные механизмы старения и то, что мы все можем сделать, чтобы замедлить или обратить вспять процесс старения. Мы обсуждаем голодание и прием добавок с ресвератролом, NAD, метформином и NMN. Мы также обсуждаем употребление кофеина, физические упражнения, воздействие холода и почему чрезмерная нагрузка железом вредна для нас. Мы обсуждаем выбор продуктов питания для компенсации старения и стимулирования аутофагии (очищения от мертвых клеток). И мы обсудим ключевые маркеры крови, которые каждый должен контролировать, чтобы определить ваш биологический возраст в сравнении с хронологически
1 view
332
99
1 month ago 01:46:08 1
ЛЮДИ ТУПЕЮТ! Причина - не алкоголь или никотин. Вячеслав Дубынин.
1 month ago 00:18:12 1
Стиль чемпиона Top Dog: Наим “Самурай“ Давудов – как победил “Кратоса“ и нокаутировал “Доктора“
1 month ago 00:22:41 2
Почему «Сопрано» — главный сериал XXI века
1 month ago 00:13:59 1
Мульт, в котором ты узнаешь себя! “Животные на приеме у психолога“ С моей озвучкой
1 month ago 00:26:29 1
Пророчества о Мухаммеде в Библии. Возражение исламским аргументам
1 month ago 00:56:49 1
Доктор Дэвид Джейкобс, 4 ноября 2015: Беседа о похищениях людей и гибридизации Земли
1 month ago 00:00:00 1
Записки Шерлока Холмса 🎧📚 Дэвид Маркум. Дело о самой непривлекательной женщине. Рассказ. Аудиокнига
1 month ago 00:56:01 1
Что такое квантовый компьютер? Алексей Семихатов и Алексей Федоров
1 month ago 00:00:00 1
Шерлок Холмс и дело о папирусе 🎧📚 Дэвид Стюарт Дэвис. Роман. Главы 11-13. Детектив. Аудиокнига
1 month ago 00:02:01 1
Доктор Мун превращается в чародейку: Отряд самоубийц (2016) HD
1 month ago 00:00:00 1
Записки Шерлока Холмса 🎧📚 Дэвид Маркум. Тайны замка Сиссингхерст. Рассказ. Детектив. Аудиокнига
1 month ago 00:01:55 1
What If 14th Doctor Was Valeyard | David Tennant as Valeyard Deepfake
1 month ago 01:07:09 1
Александр Панов. Как найти внеземную цивилизацию?
1 month ago 01:42:07 1
Живые энергетические поля, органические технологии - Интервью с доктором Дэвидом Клементсом
1 month ago 00:00:00 1
Шерлок Холмс и дело о папирусе 🎧📚 Дэвид Стюарт Дэвис. Роман. Главы 7-10. Детектив. Аудиокнига
2 months ago 01:02:19 1
Слово к Церкви Украины России Пастор Церкви Христиане про войну в Украине Молитва об Украине Мир Бог
2 months ago 00:00:00 1
Записки Шерлока Холмса 🎧📚 Дэвид Маркум. Дело о вероломном чаепитии. Рассказ. Детектив. Аудиокнига
2 months ago 00:45:02 1
Жизнь во Вселенной | Дмитрий Вибе Лекция 2024 | Мослекторий
2 months ago 01:31:18 2
Шерлок Холмс и дело о папирусе 🎧📚 Дэвид Стюарт Дэвис. Роман. Главы 3-6. Детектив. Аудиокнига
2 months ago 00:04:32 1
SPOILERS: The Fourteenth Doctor Regenerates | David Tennant to Ncuti Gatwa | Doctor Who - BBC
2 months ago 00:02:22 1
Кто озвучивал: «Новые приключения Стича» (2003) на Русском?
2 months ago 00:08:58 1
Это сохранит твое здоровье до старости | Питер Аттиа
2 months ago 00:14:09 3
Animal Behaviour | Поведение животных
2 months ago 00:00:00 1
Шерлок Холмс и дело о папирусе 🎧📚 Дэвид Стюарт Дэвис. Роман. Пролог, главы 1-2. Детектив. Аудиокнига