Психосоматика щитовидной железы: как понять, что она не в порядке?
8 сентября стартует серия Мастер-классов “Новая психосоматика для жизни“
Эти мастер классы буду проводить вживую.
“Новая психосоматика для жизни“ - навык видеть, понимать, разбирать причины своих болезней, чтобы сохранить эмоциональное и физическое здоровье надолго
🎯Для всех, кому интересна новая психосоматика
с 28 сентября по 30 ноября - 10 недель со мной🫶🏻
Результаты мастер классов:
❤️ Разберете свои сценарии и получите свободную жизнь с ощущением безопасности мира
❤️ Перестанете бояться симптомов, появится уверенность в силе вашего организма
❤️ Если есть проблемы с телом, хронические диагнозы — узнаете причины и сможете самостоятельно проработать
❤️ Напишете свою персональную книгу здоровья, которая будет работать всю жизнь
📌 Подробная программа курса, её наполнение ()
Цена:
‼️Специальная цена до 23 сентября (включительно)
75 000 руб.
Оплатить по спец.цене -
Успевайте зайти по самой низкой цене! Таких цен больше не будет😉
Буду благодарна, если порекомендуете программу кому-то из своего окружения🫶🏻
Как справиться с проблемами щитовидной железы?
1. Обратитесь к специалисту: Важно консультироваться с эндокринологом. Он назначит необходимые анализы и обследования для диагностики состояния щитовидной железы.
2. Здоровое питание: Обратите внимание на рацион. Включите в него продукты, богатые йодом (морская капуста, рыба), селеном (орехи, семена), а также витамины группы B и C. Это поможет поддерживать здоровье железы.
3. Минимизируйте стресс: Научитесь управлять стрессом с помощью медитации, йоги или других релаксационных техник. Физическая активность и хобби также могут снизить уровень стресса.
4. Регулярная физическая активность: Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению обмена веществ и подъем настроения.
5. Обратите внимание на сон: Попробуйте установить режим сна, чтобы обеспечить организму достаточный отдых. Качественный сон важен для нормального функционирования гормональной системы.
6. Поддержка близких: Не стесняйтесь делиться своими переживаниями с родными и друзьями. Эмоциональная поддержка поможет лучше справляться с трудностями.
###проверяйте_свое_здоровье
Регулярные медосмотры и анализы на гормоны щитовидной железы помогут выявить возможные проблемы на ранней стадии. Это позволит быстро предпринять необходимые меры и сохранить ваше здоровье.
Помните, что психологическое и физическое здоровье тесно связано. Заботьтесь о своем организме и не игнорируйте сигналы, которые он вам отправляет! Если у вас есть вопросы или нужна поддержка, обращайтесь к специалистам. 💖