Защита личных границ с примерами и советами // Посиделки с психологом

Узнайте, как эффективно защитить свои личные границы и обеспечить свое психическое и эмоциональное благополучие! Рассмотрим примеры и советы о том, как устанавливать и защищать свои границы в отношениях с окружающими. Вы узнаете, как обращаться с просьбами других, говорить “нет“ без вины, устанавливать ясные границы и отстаивать свои интересы. Клуб психологической поддержки Сериал «Защита от токсичности» Телеграм: Запись на консультацию: Аудиоответ: Сайт: