ХВАТИТ давиться сухими кашами | Как приготовить кашу ВКУСНО, с чем сочетать и нужно ли промывать?
Научитесь готовить каши вкусно и с максимальной пользой для здоровья!
✅ Больше информации в Телеграм:
Сегодня развею мифы о том, что каши мешают худеть, все добавки к ним калорийные, а без калорийных добавок каши не могут быть вкусными.
Вы узнаете как выбрать, готовить и сочетать крупы для максимальной пользы и вкуса. А в конце видео мы приготовим киноа, перловку и гречку так, что из пустых пресных каш они превратятся в настоящие ресторанные блюда.
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Каша, как в ресторане
1:20 Как выбрать и приготовить крупу?
3:49 Нужно ли замачивать/промывать крупу?
4:35 Некалорийные добавки к каше
5:01 Гречка
5:22 Булгур
5:59 Перловая крупа
6:27 Кускус
6:52 Для вегетарианцев
7:10 Пшено
7:35 Кукурузная каша
7:48 Как сделать кашу вкуснее
8:35 1-й способ
9:49 2-й способ
10:16 3-й способ
10:33 4-й способ
11:13 Как разнообразить каши? КИНОА
12:55 ПЕРЛОВКА
14:10 ГРЕЧКА
14:40 Заключение
✅ А кто ещё не смотрел эти видео, переходите по ссылочке:
90% людей выбирают МАКАРОНЫ неправильно
3 продукта, которые мешают вам ПОХУДЕТЬ
Гниение в кишечнике, больные почки, вздутие, запоры, дефицит кальция и всё из-за ЭТОГО
Ешьте ЭТО каждый день и через 30 ДНЕЙ увидите первые результаты
А также:
Если постоянно ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ, попробуй ЭТОТ лайфхак
Эти 8 ПРОДУКТОВ должны быть в холодильнике у каждого кто ХУДЕЕТ
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю
Полезный ЗАВТРАК для ПОХУДЕНИЯ
2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ
Что нельзя есть на ужин и почему он ТАК важен?
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева
Телеграм Канал:
ВКонтакте:
Инстаграм:
➡️ Ютуб канал Марины Костровой: @MarinaKostrova
➡️ Ютуб канал Про Растяжку: @pro_stretching
✅ Другие видео:
ПРОВЕРЬ СЕБЯ на ПРЕДДИАБЕТ
Гниение в кишечнике, больные почки, вздутие, запоры, дефицит кальция и всё из-за ЭТОГО
5 ПРИЗНАКОВ проблем с почками, которые важно НЕ ПРОПУСТИТЬ
5 первых признаков заболевания печени, которые ВАЖНО знать
Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ
Если у Вас ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ, ешьте ЭТО
📺 Ещё больше видео:
Про Здоровье с врачом Диетологом
ПП завтраки
ПП обеды
ПП перекусы
ПП ужины
Ответы на вопросы
Не покупаем в магазине - готовим дома
Советы для похудения
Быстрые ПП Рецепты
Советы Диетолога
Марафон Похудения
Designed by Freepik
#какпохудеть #углеводы #калории #диета #каши #рецепты #питание
1 view
87
24
3 weeks ago 00:15:40 4
КАНАДА - СССР. СУПЕРСЕРИЯ 1972 ГОДА. МАТЧ №2 - 4:1 (ОБЗОР ИГРЫ)
4 weeks ago 00:28:34 154
[Олег Карлсон] ОДИН В КУХНЕ НЕ ВОИН / №389
4 weeks ago 00:59:45 938
M0NESY СЫГРАЛ СЛАБЕЕ ВСЕХ. CLOUD9 ВОЗВРАЩАЮТСЯ И НОВОЕ ПРАВИЛО VALVE |+W по PW Major RMR Europe #12
4 weeks ago 00:05:45 172
Умеючи, заправски. Севастьянов Андрей Сергеевич.
4 weeks ago 00:23:41 5
Как я нашла и публикую своё первое видео, работаю в районе Чёрной речки под красивый закат и учусь
1 month ago 00:13:39 110
❌Как стать важной для себя / ХВАТИТ жертвовать СВОИМ счастьем
1 month ago 00:03:47 404
Игорь Латышко – «Тебя не хватает» (Премия – Звёздная Страна 2024)
1 month ago 00:25:08 1
ВСЕ ГОЛЫ ДНЯ - “ПАРК ЛИГА Крыма“ 2022/23
1 month ago 00:03:23 2.5K
Геннадий Кирилкин - Мамин Секрет (ft. Ксения Мухина & AtAmAnD12)
1 month ago 00:00:47 87
Клип сообщества Моя дача
1 month ago 00:01:46 10
Нерожденные Живые - Поможем сделать правильный выбор
1 month ago 00:03:41 55
«Одни дети умирали, другие хватали их бурду». Интервью с узницей Саласпилса
2 months ago 00:00:44 344
Ай да повар
2 months ago 00:01:09 4
Уже немного страшно. Клод стал слишком умным. Похоже, что ИИ научился рефлексии
2 months ago 01:56:54 15.2K
Корея - русская душою | ДОБРЫЙ ВЕЧЕР с ФРИДРИХСОН и ВИТТЕЛЕМ |
2 months ago 00:01:07 1.9K
Как правильно заточить нож для оптимальной работы
2 months ago 00:03:18 37
Обзор тренажера Т-образная тяга с упором в грудь Bronz Gym Partner BGR 809
2 months ago 00:00:30 83
Дневник из бункера. День четвертый. Шанель Розе: Мигающий свет.
2 months ago 00:09:02 112
Создание потрясающей бумажной копии сигнального пистолета Hebel M1894!
2 months ago 00:04:25 1
ИИ — ЧЕЛОВЕК ПОВЕШЕННЫЙ (на стихи Алины Витухновской)
2 months ago 00:16:36 28
Poco X3 Pro. Стоит ли покупать? Честный обзор. Тесты в играх. Тесты производительности. Тест камеры
2 months ago 00:07:30 1
Клип пробуждающий Родовую память души
2 months ago 00:04:11 1
ГАЛЛЯМОВ: Кадыров давит на Кремль. Спасет ли его Администрация президента? Керимов, Золотов, месть
2 months ago 00:03:23 9
😀 ВИНИРЫ НА СКОЛЬКО ХВАТАЕТ ☑ ВИНИРЫ КУПИТЬ В АПТЕКЕ ЦЕНА ⭐