ИЗ ЧЕГО СКЛАДЫВАЕТСЯ УСПЕШНОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ?
Факторов успеха много, но их, пожалуй, можно поделить на две группы - всё, что предшествовало старту, и всё, что касается непосредственно дня соревнований.
💜 До соревнований идёт к ним подготовка. Но это не самое начало🤗 Копнем глубже. Важно многое:
✅ антропометрия, телосложение спортсмена, физические данные;
✅ предрасположенность к занятиям своим видом спорта;
✅ интеллектуальное развитие, которое идёт бок о бок с физическим;
✅ развитие эмоционально-волевой сферы;
и далее - уже в спорте:
✅ подходящий и удачный для конкретного спортсмена выбор вида спорта, тренерской команды;
✅ грамотное и системное обучение, охватывающее все аспекты подготовки - как спортивные, так и психологические;
✅ количество и качество тренировок;
✅ выигрышный выбор составляющих выступления: для ФК - музыки, костюма, инвентаря, контента программ;
✅ подведение к старту - распределение нагрузок, режим тренировок и отдыха.
💜 В день старта также много факторов, определяющих успех. Важна каждая мелочь! Ведь сколько бывало случаев проигрышей, казалось бы, 100% кандидатов на победу! И, кстати, наоборот, побед тех, на кого никто не рассчитывал🙃
На что стоит обратить внимание:
⛸️ чёткий план действий в день старта, а также на разные непредвиденные случаи!
⛸️ режим прибытия на старт, разминки, подготовки, с учётом графика соревнований, а главное - комфортный и оптимальный индивидуально для спортсмена;
⛸️ наличие запасов необходимых мелочей на всякий случай (шнурки, перчатки, аксессуары для волос, салфетки, вода, разминочная одежда и тд);
⛸️ САМОЕ ВАЖНОЕ - ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ! Ведь в состоянии предстартового волнения выбить из колеи может что угодно...
⛸️ своя команда (тренер, товарищи по занятиям), группа поддержки (не путать с толпой, пришедшей “пошуметь и поболеть на трибунах“!), которая, не вмешиваясь в процесс, при этом помогает по-настоящему. Родители, близкие - те, с кем спортсмен как за каменной стеной. Это ценно и важно - ощущение надёжного тыла, тех, кто встретит после старта и поддержит в любых обстоятельствах!
👍Вот эта большая и сложная комбинация и обеспечивает выступления, которыми мы гордимся!💪
⬇️⬇️⬇️
1 view
246
63
1 month ago 00:06:09 1
Зачем русские монахи вышли на Куликово поле — отец Андрей Ткачёв
1 month ago 00:53:25 1
КОНОПЛЯ - Сельхозкультура №1 в СССР и Российской Империи. КТО ЕЁ ЗАПРЕТИЛ? - Документальный фильм
1 month ago 00:05:55 1
Монолог Аль Пачино о чести и мужестве
1 month ago 00:34:21 1
Компас ценностей: как найти в жизни то, что действительно важно
1 month ago 00:36:30 1
ПОТАПЕНКО о скандале с Бакальчук, Wildberries,зачем вытащили Матуса,что с Кадыровым,посадят ли Шойгу
1 month ago 00:02:35 1
Wicsur/Бискас - RockSt4r (Lyric Video)
1 month ago 02:58:46 1
ХОВАНСКИЙ И МЭДДИСОН Подкаст l Тайна убийства Романовых l Возвращение легендарного дуэта
1 month ago 00:49:31 1
Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу? Владимир Дадали | Игорь Рыбаков
1 month ago 00:54:07 1
Что такое стратегия? 28 принципов достижения масштабных целей
1 month ago 01:27:55 1
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
1 month ago 00:38:01 1
Патриотизм, отмена России, плагиат Бейонсе, гонорар макаронами // Николай Расторгуев
1 month ago 00:03:52 1
Русская народная песня «Ах, зачем эта ночь»
1 month ago 00:28:34 1
Проблемы начинающего руководителя. Рабочие советы и кейсы из практики
1 month ago 00:56:52 1
Захар Прилепин о проблемах российской культуры, главной ошибке уехавших либералов и самочувствии
1 month ago 00:25:57 1
Как избавиться от тревоги и беспокойства. Техники избавления. Причины возникновения.
1 month ago 00:12:09 1
Полный обзор станции Евролос Про
1 month ago 00:10:19 1
Почему Кремль не идет на обмен | Блог Ходорковского
1 month ago 00:33:41 1
АМЕРИКАНСКИЙ ПРОФЕССОР ДЖОН МИРШАЙМЕР ПРО РОССИЮ И УКРАИНУ СЕГОДНЯ.
1 month ago 03:46:35 1
Новый Завет Захватчики Земли Фильм 2023 Вся правда о нашем мире
1 month ago 00:12:30 1
С чего началось предательство Ельцина: 2 интересных факта, которые скрывались при его правлении
1 month ago 00:14:22 1
Взял ЖЕНУ и ДОЧКУ на РЫБАЛКУ С НОЧЕВКОЙ в ПАЛАТКАХ! Как я ИСПОРТИЛ ВСЕМ РЫБАЛКУ! Ловим ЛИНЯ и САЗАНА
1 month ago 01:03:12 1
Киселев. Дата бомбежки Москвы, Певчих хочет забить Ходорковского молотком, Познер в могиле
1 month ago 00:22:23 1
Рыбалка на извилистой речке. Зимняя рыбалка на приятную плотву. Плотва на мормышку и донку со льда.
1 month ago 00:00:56 1
Почему российские госпредприятия становились банкротами в 90-е годы #кирбирева #россия #галко #90s