Как простые продукты ВЫЗЫВАЮТ БОЛЕЗНИ? Ошибки в питании, которые легко исправить. Сергей Вялов
🎁 Конкурс на 4 книги Сергея Вялова:
► Оставь любой комментарий под этим видео
► Поставь лайк на видео
► Подпишись на канал @ivan_kaifolog
Мы выберем 4 случайных комментария, которые получат одну из книг по питанию.
В этом выпуске беседа с одним из топ 5 медицинских экспертов России, гастроэнтерологом — Сергеем Вяловым.
Мы обсудим, как повседневные пищевые привычки влияют на наше здоровье, какие продукты могут быть вредны, и как избежать типичных ошибок в питании. Узнайте, почему диеты не всегда работают, и как правильно поддерживать физическое и эмоциональное состояние.
Подписывайтесь на соцсети Ивана Самохина:
• Instagram* —
• Telegram-канал — W5aetq-YZ44xMTg6
• Наш подкаст в аудиоформате —
Контакты Сергея Вялова:
• YouTube-канал — @DoctorVyalov
• Instagram* —
🕐 Навигация по таймкодам:
00:00 - Тизер
00:23 - Про гостя и тему подкаста
01:09 - Хлеб: польза или вред?
02:13 - Про ценность и пользу молока
03:54 - Аллергия и безлактозное молоко
06:17 - Минералка каждый день: опасно или полезно?
07:53 - Лечебные минеральные воды - дают ли лечебный эффект?
10:37 - Сколько воды нужно пить: разоблачение популярного мифа
13:17 - Формула идеального потребление жидкости
15:56 - Пиво: почему его легко пить в больших количествах
18:00 - Влияние алкоголя на печень: реальные цифры
21:40 - Неожиданная опасность тоника
24:10 - Влияние грейпфрута на метаболизм
25:16 - Норма потребления фастфуда
27:04 - Миф о вреде еды после 18:00
29:36 - Интервальное голодание: панацея или стресс для организма?
32:43 - Опасные диеты, которых стоит избегать
34:31 - Детокс клиники: помогают или выкачивают деньги?
39:19 - Как понять, что пора к гастроэнтерологу
42:17 - Домашний тест на здоровье ЖКТ: провокация едой
44:12 - Как самостоятельно оценить свой рацион
46:34 - “Метаболические качели“ - Резкие скачки веса
48:27 - Почему стоит вода? Причины и решение
49:48 - Подарок от доктора Вялова
50:24 - Конкурс - 4 книги по питанию
51:42 - Что первое ассоциируется со словом состояние?
52:21 - В каком состоянии нужно быть, чтобы создать финансовое состояние?
* Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России
Подписывайся на канал, ставь лайк и включи колокольчик, чтобы не пропустить выпуски с новыми гостями.
#СергейВялов #Гастроэнтеролог #Питание
1 view
211
53
4 months ago 00:46:44 1
Нью-Йорк: опрос американцев про Трампа и Украину | Выборы в США и связи с Путиным
4 months ago 00:02:11 1
Даже не думала, что лук надо так запасать на зиму. Попробовала и теперь сама так делаю каждый год
4 months ago 00:00:54 1
Подскажите пожалуйста,как мне повзрослеть.Просто мне уже 46.
4 months ago 00:01:36 1
Организация бивуака в горах (Ночлег туристов в горном походе) | Декатлон
4 months ago 00:05:33 1
Как читать ноты? Что такое пауза? Нотная грамота для начинающих. Часть 2
4 months ago 00:42:05 1
3 РАЗНЫХ НОЧИ в ЛЕСУ - ДОМ на ДЕРЕВЕ, ЗЕМЛЯНКА, ДОМ ЛЕСНИКА | Как сделать ночь в тайге НЕ СТРАШНОЙ
4 months ago 01:26:23 1
“От бляшек не осталось и следа!” Продукты, продлевающие жизнь. Яков Маршак
4 months ago 00:00:59 1
Притча со Смыслом | Девушка и Печенье | Мудрость о Гневе #притчи #мудрость #мотивация #мудрыеслова
4 months ago 00:03:32 1
Грешная Любовь @SHAMAN_ME
4 months ago 00:05:35 1
Мороженое из молока за 5 Копеек! Всего 3 ингредиента! Домашнее мороженое из детства. Готовим Дома
4 months ago 00:41:26 1
Почему когда толпа орёт песни, она попадает в ноты? | Подкаст ПАТАМУШТА #1
4 months ago 00:27:59 1
Как Китай ОБОГНАЛ США и кто ему в этом помог?
4 months ago 00:11:07 1
Учусь отжиматься в стойке на руках как Крис Хериа за 3 дня
4 months ago 00:10:49 1
Робот Atlas: Искусственный Интеллект, Уникальность и Работа самого крутого робота Boston Dynamics
4 months ago 00:00:19 1
Такой салат съедят за минуту, очень вкусный и простой в приготовлении #рецепт
4 months ago 00:06:33 1
Сектор Газа — Частушки, но это Powerwolf (AI COVER)
4 months ago 00:05:20 1
ПЕКУ ПЕЧЕНЬЕ, Пока в МОРОЗИЛКЕ ЕСТЬ ЯГОДЫ! ОЧЕНЬ Вкусно! Печенье с НАЧИНКОЙ к ЧАЮ. Рецепт печенья.
4 months ago 00:03:26 1
Из клана хулиганоff feat. ТвойВраг13 - Мама, я живой
4 months ago 00:13:47 1
Искусственный интеллект и Будущее | Илон Маск, Рэй Курцвейл, Ян Лекун и другие о будущем | ИИ 2030
4 months ago 03:13:12 1
Сергей Трофимов - The Best - Лучшее 2022
4 months ago 00:00:11 1
На что променял Свадьбу | приколы от Зубарев #юмор #китай #shorts
4 months ago 00:18:49 1
Сухой продовольственный паек Красной армии времён ВОВ в походных условиях
4 months ago 00:31:01 1
Правильный Рассол для Копчения Горячим способом ENG SUB