Офп 6 упр 4 круга

Разминка 5 мин 4круга 1) Армейские прыжки 15 раз 2) Отжимания 15 раз 3) “Книжечка“ 15 раз 4) “лодочка“ 15 раз 5) Глубокие приседания 15 раз 6) Высокая - низкая планка 15 раз Растяжка 5 мин