5 психологических практик для снижения веса

В этом видео мы поговорим о 5 ключевых психологических практиках, которые могут помочь вам эффективно справиться с лишним весом. Эти методики не только поддержат ваши физические усилия, но и трансформируют ваше внутреннее отношение к себе и своему здоровью. Начнем!