2500 ШАГОВ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА | Natinfitness

2500 ШАГОВ ДЛЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА Поддержать канал и отблагодарить можно любой суммой: Для граждан России чуть позже будет возможность переводить деньги. Для всех остальных: на карту: 4165 9800 3862 9693 ( Natalya Sharifulina) Pay Pal: sarifulinaleksej@ Всего лишь 20 минут тренировки дома и 2500 шагов к дневной норме шагов! Ставь на повтор и пройди дома 5000, 7500 или 10000 шагов! ВНИМАНИЕ! Разные шагометры могут показывать разное количество шагов. Чем быстрее двигаетесь, тем больше шагов пройдете. Время работы и отдыха: Длительность упражнения 30 сек, затем 10 сек шаг на месте. Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. #2500_шагов_дома #кардио #natinfitness