Наклон вниз, стоя на прямых ногах. Норматив ГФО в фитнес-клубе “Арт-Спорт“

Как подготовиться к нормативу ГФО - наклон вниз, стоя на прямых ногах? Тянуться, тянуться и еще раз тянуться. Это один из самых быстрых по времени сдачи норматив, но и требующий максимальную подготовку спортсмена. Сегодня наш тренер групповых программ - Сталина Чеснокова покажет, как правильно сдавать этот норматив, и подскажет, как подготовиться 😉 Смотри на нашем канале: Акция Балийский массаж - Новые беговые дорожки - Отжимание. Как сдать норматив? - Интервью с участником ГФО - Рывок гири. Как делать правильно - Когда пройдет ГФО - Как подтягиваться много - Плавание в бассейне - #наклоны #гто #гфо #растяжка