Как восстановить баланс питта и капха дош: Советы аюрведы.

👉👉👉Подайте заявку в предварительный список Фундамент Здоровья Питта и Капха доша. Проблемы с пищеварением, желчью, психикой. Проблемы с отеками, слизью, психикой. Как восстановить баланс питта и капха дош: Советы аюрведы. 00:00:32 Введение и цель марафона • Приветствие участников второго дня марафона “На двадцать лет моложе“. • Марафон диагностический, цель - понять состояние здоровья с позиции аюрведы. • Здоровье влияет на энергию, работоспособность, молодость и долголетие. 00:01:34 Важность здоровья • Здоровье - основа для достижения других целей, таких как энергия, красота и долголетие. • Пример: румяные щеки - маркер здоровья и хорошего питания. • Здоровье важно для построения отношений, семьи и бизнеса. 00:02:47 Представление Романа Лихачева • Роман Лихачев рассказывает о себе и своих достижениях. • Подчеркивает важность результатов пациентов и студентов проекта. • Призывает участников оценить качество связи и звука. 00:04:25 Здоровье и аюрведа • Здоровье - это правильная забота о себе. • Аюрведа помогает понять, что подходит именно вам. • Пример с супом: добавление или удаление ингредиентов для баланса. 00:06:12 Пита доша • Пита доша отвечает за силы, энергичность и пищеварение. • Важность хорошего пищеварения для здоровья. • Пита доша связана с органами пищеварения и иммунитетом. 00:09:49 Диагностика пита доши • Пита доша может быть в болезненном состоянии, вызывая гнев и воспалительные процессы. • Участники должны оценить свои состояния по шкале от 0 до 10. • Примеры состояний: гнев, воспалительные процессы на коже и внутренних органах, склонность к повышенной температуре. 00:14:23 Проявления Пита Доши • Люди с Пита Дошей могут иметь температуру на 1-2 градуса выше нормы. • Простуда у них протекает быстрее, но с более высокой температурой. • Воспалительные реакции, такие как укусы насекомых, могут быть очень сильными. 00:15:20 Воспалительные проблемы • Воспаления в ЖКТ, такие как гастрит и колит. • Гиперкислотность и проблемы с печенью, желчным пузырем и поджелудочной железой. • Аутоиммунные заболевания, такие как рассеянный склероз и аутоиммунный тиреоидит. 00:17:08 Проблемы с волосами и зрением • Раннее поседение и облысение у мужчин. • Проблемы со зрением, особенно близорукость у активных детей. • Невозможность зачатия из-за выжигания огненной энергии. 00:20:07 Контроль Пита Доши • Охлаждение с помощью охлаждающих продуктов и препаратов. • Компенсация острой и жгучей природы Пита Доши сладкими, вяжущими и горькими продуктами. • Тяжелое питание и физическая активность для уравновешивания Питы. 00:23:10 Дефицит Пита Доши • Слабое пищеварение и иммунитет при дефиците Пита Доши. • Нормализация режима питания и добавление согревающих специй. • Физическая активность и полноценный отдых для поддержания здоровья. 00:25:00 Проблемы пищеварения • Нерегулярный стул, метеоризм, вздутие. • Проблемы с тяжелой пищей и заболеваниями органов пищеварения. • Типичные проблемы образа жизни: нерегулярное питание, нездоровый рацион, частое употребление вредной пищи. 00:26:25 Проблемы питания и пищеварения • Важно менять питание, чтобы оно стало здоровым. • Важно двигаться, не перенапрягаться и отдыхать. • Подбирать препараты, усиливающие или успокаивающие пищеварение. 00:27:20 Пита доша • Пита доша может быть как слишком большой, вызывая изжоги и воспаления, так и слишком низкой, вызывая слабое пищеварение и низкий иммунитет. • Влюбиться может помочь разжечь огонь страсти и стимулировать здоровую пита дошу. 00:28:34 Капха доша • Капха доша отвечает за массу тела, устойчивость и сопротивляемость. • Капха поддерживает влажность и накопление энергии в теле. • Капха может стать “тиной“ при неправильном уходе, что приводит к слабости, отекам и другим проблемам. 00:30:29 Признаки дисбаланса капхи • Слабость сознания, апатичность, сонливость и заторможенность. • Отеки, гнойники и жировики. • Слизь в желудке и легких, тошнота и дурнота. 00:32:25 Ама доша • Ама доша — это шлаки и токсины, которые проявляются как лишний вес и отложения в суставах. • Ама вызывает подагру и другие заболевания. • Ама нужно выводить из организма, чтобы избежать проблем. 00:36:14 Как избавиться от капхи и амы • Облегченное питание, больше двигаться и подсушивать слизь специями. • Избегать холодной пищи и продуктов, способствующих генерации слизи. • Стимулировать капху с помощью шипастых валиков и апликаторов Кузнецова. 00:37:59 Ошибки в питании и образе жизни 00:39:23 Диагностика движения 00:40:18 Важность физической активности 00:41:05 Питание и физические нагрузки 00:43:04 Программа “Фундамент здоровья“ 00:43:55 Преимущества предварительного списка 00:46:32 Подарок и обратная связь 00:48:31 Универсальная система здоровья